Healthier lives

 "ముక్కులో దురద"

ముక్కులో దురదకు కారణాలు చాలా ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు ఎలర్జీలు (అలర్జీ రినిటిస్), ధూళి, సైనసైటిస్, వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్లు, వాతావరణ మార్పులు మరియు వాపు వంటి సమస్యలు.

తరచుగా ముక్కులో దురద ఎక్కువగా తుమ్ములు రావడం లేదా ముక్కులో శోథం (inflammation) కారణంగా ఉంటుంది.

ముక్కులో దురద (Itching inside the nose)

ముక్కులో శోథం (Inflammation in the nose)

ముక్కులో తీసుకోవడం లేదా తుమ్ములు రావడం (Sneezing due to nose irritation).

Remediesఇంటి చిట్కాలు (Home Remedies):

 టీ తాగడం, తేమగల గాలి అందించటం, ముక్కు శుభ్రంగా ఉంచటం, ధూళి నుంచి దూరంగా ఉండటం వంటి వాటిని పాటించడం మంచిది.దీర్ఘకాలిక దురద ఉంటే డాక్టర్ ను సంప్రదించడం అవసరం.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Healthy life-1

1.  Healthy Diet.                                                           .Eat a variety of fruits, vegetables, legumes, nuts, and whole grains each day, targeting at least 5 portions (about 400g) of fruit and veggies daily .                                                     .fresh fruit or yogurt, instead of processed foods.                                                                   .Include fatty fish (like salmon or sardines) in your meals for healthy fats and omega-3s              ...
Read more

Healthier lives 32

 How many kiwis per day are safe and beneficial. It is generally safe and beneficial to eat about 1 to 2 kiwis per day. Consuming two kiwis daily can provide a substantial amount of vitamin C—up to 230% of the daily value—as well as significant amounts of vitamin K, fiber, and potassium. Studies show that eating two kiwis per day increases vitamin C levels to saturation, which can help boost the immune system, improve digestion, enhance cardiovascular health, and provide other benefits without adverse effects for most people.Most research supports that two kiwis a day is an optimal amount for health benefits such as improved bowel function, antioxidant support, and better respiratory health. However, if you have digestive health issues or conditions like diabetes, it is advisable to consult a healthcare professional before increasing your kiwi intake. Also, be mindful of potential allergies to kiwi. In summary: 1 to 2 kiwis per day is safe and beneficial for most people. Provides m...
Read more

Healthy life 8

 Ginger Tea Benefits.                                                Ginger tea provides a wide range of                  potential health benefits, including                  supporting digestion, relieving pain,                reducing inflammation, strengthening            immunity, and helping manage blood              sugar  and heart health.                                 Key Benefits of Ginger Tea.                                  Ginger tea is widely used for easing       ...
Read more